プロテインについて

まだまだ筋トレについてもプロテインについても未熟な僕ですが、一応体重が50kgから58kgあたりまで増量したので少なからずプロテインの影響はあったと思います。

そこで僕が飲んでいたプロテインの紹介をさせていただきたいと思います。

まず自分のブログを読んでいただいている方はご存知だと思いますが、三日坊主の僕は筋トレが全然続けられず、せっかく筋トレの為にプロテインを購入してもいつも余ってしまう状態でした。

筋トレをする日が不規則なので、もう買っても意味がないかとはじめは思いました。

しかし、少食の人が太る為には筋トレをやらなくてもプロテインは飲むべきなのではと思い筋トレをやらない日でも飲み続けました。

はじめ飲んでいたプロテインは、【ザバス ウェイトアップ バナナ味】というプロテインです。

袋に「大きなカラダづくりに」と書いてある通り、ウェイトアップ系のプロテインだったからこそ筋トレをやらない日でも太る為には多少意味があったのだと思います。

僕みたいに少食の人は筋トレをやらない日でも飲む意味はあるかと思いますが、食べられる人は普段の食事から改善される事をお勧めいたします。

そんな僕は、ザバズのウェイトアッププロテインを飲み続けた訳ですが・・・

ある日、気付いてしまったんです。

栄養成分とかあまり見ていなかったんですが、よく見てみると1食分21g当たりのカロリーが77kcalと書いてある。

「なんかカロリー少ないか??」

それでも飲まないよりは、飲んだ方が良いと思っていたんですが・・・

ある日、出会ってしまったんです。

モンスタープロテインに・・・。

その名も、ヘビーウェイトゲイナー 900

いかにも凄そうな名前ですが、その名に恥じない通りプロテインの王様だと思います。

なんと、カロリーは驚異の977kcal!!!

国内プロテインの10倍の数値!!!

これは、牛乳600ccにスプーン4杯分を入れた場合の数値なのですが、これが標準の飲み方という・・・。

これが本場のアメリカ仕様ってやつなのか??

4杯なんて多すぎだし、溶けきれないしで自分には無理だと判断し2杯で飲んでいます。

それでもなかなか溶けませんし、超あまっとろいです。

もう、ダマは当たり前です。

何種類かあるようなのですが、僕は【ヘビーウェイトゲイナー 900 チョコレート 3.2kg [並行輸入品] 】というのをアマゾンで購入しました。

いろいろ調べましたが、アマゾンがたぶん一番安いと思います。

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