自宅にレッグプレスマシンを置けない方、ジムに通えない方は、まずチューブレッグプレスを試してみてはいかがでしょうか??
チューブをうまく使用すれば、自宅で太ももの裏の筋肉・ハムストリングス・太ももの表の筋肉・大腿四頭筋・お尻の筋肉・大臀筋などを効率よく鍛える事ができます。
youtubeで「チューブ 筋トレ」で検索するとチューブを使った筋トレは色々なやり方がありました。
レッグプレス以外にも使用できるので、無駄な買物にはならないだろうと色々チューブを探してみる事にしました。
トレーニングチューブ
シンタは、レビューの評価もよかったので試しに上の画像にあるトレーニングチューブを購入してみました。
評価通り、作りもしっかりしており、負荷も十分にかける事ができました。
できればレッグプレスマシンがほしいところですが、チューブレッグプレスでしばらく筋トレしてみたいと思います。